海口助孕
网站banner图片展示
您所在的位置: 主页 > 海口助孕 >
心理压力可造成生育力下降
来源:http://www.mmsanye.com  日期:2019-05-09

  心理压力可造成生育力下降,下面来看看。

  

  心理压力可造成生育力下降

  心理与生理压力都会造成男性生育力下降。如果患过病,往往会使精子计数临时下降,精子质量也可能不如从前。这可能与疾病相关的高热相关,也可能与睾丸里面的一种病毒感染有关。心理压力一般会影响性冲动、勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比产生不利影响。

  波士顿布里格汉姆女子医院的克拉克医生及其同事于1999年进行过一项研究,该研究评估心理压力与精子质量的关系,受试者为40名与妻子心理压力可造成生育力下降一起接受体外受精治疗的男性。根据这项研究的结果,不断增高的压力水平会造成精子质量的显著下降。

  处理压力问题是一件相当复杂的工作,许多人觉得不知道如何才能有效缓解压力。我们的态度显然是重要的,在某种程度上,我们可以选择对人生的积极或消极态度或世界观。可以考虑自己遇到坏消息,面临冲突,责任过大和生活带给我们的其他问题时能够做些什么。我们每个人都慢慢形成了一种应对灾难的心理机制。

  在这些技能当中,无论是通过正面还是负面的方式得来的,大部分都在我们成长期间通过我们的父母传承下来。父母遇到问题时,他们是怎么解决问题的?哪些有用,哪些不管用?我们以类似办法解决问题吗?有两种最常见而又无用的应对机制,容易在某些家族中传承,一是借酒浇愁,一是以生理或语言的暴力攻击表达过度愤怒,有时候是两者综合使用。

  许多人把压力闷在心里,并不尝试任何渲泻或解决办法。他们的解决办法似乎是只当什么都没有发生,身边也没有任何令人压抑的事情。这种办法也是没有效果的。不幸的是,以这种方式处理问题的人,往往否认他们正在经历压力,要帮助这些人往往特别困难,必须让他们知道还有更有效的方法缓解种种人生压力。

  如果感觉特别压抑,或者觉得日常生活太紧张,同时又觉得自己没有能力妥善处理和应对这些压力,可以考虑下述自行应对办法,比如跟亲朋好友谈到这些压力因素,也可以通过锻炼,看书或练习瑜伽功夫达到目的。

  重要的是要学会确认自己正在经历的压力,然后找到建设性的办法加以解决。在我本人,最有效的解决办法之一是与妻子谈话。我经常使用的另一个解决办法是搞一次长跑。这样我就有机会沿路思考问题,打消心里慢慢积存起来的攻击情绪。我妻子喜欢通过看书放松身心,我母亲要是哪天不顺心,她就钻进她的花园里漫步一整天。每个人都必须找到一条舒缓人生压力的办法。这不仅仅会改善生育力,而且还会对我们总体的身体健康和生活质量产生积极影响。

  小编总结:孕前应该调节好心态,避免工作中带来过大的压力而造成你心情压抑,这样会影响到你的受孕效果,还会降低你的生育能力哦。